随着生活水平的日益提高，近年来慢性病已成为威胁居民健康的高发疾病，慢性病防治工作成为提高人群健康水平的重要工作之一。为进一步增强居民健康意识，有效预防慢性疾病。3月5日下午14:00“百名专家科技下乡”走进玉兴街道，由云南省健康教育所信息科主任、云南省对口支援项目管理办公室主任、昆明医科大学海源学院兼职教授、中国卫生经济学会医保专委会委员、中国医疗保健国际交流促进会健康保障分会常务理事、云南省医师协会乡村医生分会副主任委员杜远见教授，在玉兴街道党群服务中心，对社区居民开展关于慢性病健康知识的讲座，共有100余名居民参加了本次讲座活动。

讲座上，杜教授讲授了慢性病概况，慢性病的危险因素有哪些，慢性病的预防。呼吁居民要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，心里平衡，科学就医，准确获取健康知识。杜教授提出，高血压、高血脂是慢性病中最常见的，患者只有进行良好的自我防控，才能避免意外发生，患了高血压、高血脂的人，一定要减轻体重，减少耐盐收入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，限制饮酒及戒酒，适度的体力活动和体育运动，保持良好的心理状态。只有在日常生活中进行严格的自我管理，才能有效的控制高血压对人体的伤害。

本次健康知识讲座让社区居民对于慢性病有了全新的认识，增强了自我防治慢性病的意识，使参加讲座的居民都感到受益匪浅。（张艳）